Soft babynest cusion เสริมสร้างพัฒนาการให้ลูกน้อยได้ยังไง?

 ขณะลูกน้อยนอนเล่นอยู่บน babynest คุณพ่อคุณแม่สามารถฝึกลูกน้อยนอนคว่ำหรือ Tummy time ได้
Tummy time มีประโยชน์อย่างไร และมีวิธีฝึกยังไง ตามมาได้เลยค่ะ

 Tummy time หรือ การฝึกลูกนอนคว่ำ เป็นการเสริมพัฒนาการด้านกล้ามเนื้อมัดใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นกล้ามเนื้อหลังคอ, มือ, แขน, ขา ,ระบบประสาท และ ยังสามารถกระตุ้นพัฒนาการทางภาษาได้ด้วย เพราะระหว่างที่ทำ คุณพ่อคุณแม่สามารถพูดคุยกับเด็กไปด้วยได้ ทำเสียงสูง ต่ำ ให้เขาสนใจกับเสียงพูดของเรา เสริมสร้างสายใยระหว่างแม่ละลูกน้อย นอกจากนี้การฝึกลูกนอนคว่ำยังช่วยป้องกันอาการศีรษะแบนอีกด้วย

อ้างอิงจาก : https://pathways.org/topics-of-development/tummy-time/
https://www.whattoexpect.com/first-year/week-13/tummy-time.aspx


เริ่มได้เมื่อไหร่ :
- เริ่มได้ตั้งแต่ 1เดือนขึ้นไป

ฝึกได้ครั้งละกี่นาที :
- เริ่มต้นที่ 3-5 นาที / 2-3ครั้งต่อวัน จนเมื่อลูกน้อยโตและแข็งแรงขึ้น คุณพ่อคุณแม่จึงสามารถเพิ่มระยะเวลาขึ้น
Tummy time ที่ไหน
- บนที่นอนลูก เบาะที่นอนต้องไม่นิ่มหรือแข็งจนเกินไป คุณแม่และคุณพ่อควรดูแลอย่างใกล้ชิด
- อย่าให้ลูกนอนคว่ำตลอดทั้งคืน การนอนในท่าคว่ำเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญสำหรับกลุ่มอาการทารกเสียชีวิตอย่างกะทันหัน (SIDS)

อ้างอิงจาก : https://pathways.org/topics-of-development/tummy-time/
https://www.whattoexpect.com/first-year/week-13/tummy-time.aspx


วิธีฝึกลูกนอนคว่ำ หรือ Tummy Time
เริ่มจากจับลูกน้อยนอนคว่ำหน้าบนเบาะ แล้วล่อเขาด้วยของเล่นหรือเสียงต่าง ๆ ลูกน้อยจะพยายามชูคอขึ้น เพื่อความปลอดภัย คุณพ่อคุณแม่ควรจับลูกนอนควํ่าในขณะที่ลูกน้อยตื่นอยู่ และมีคุณพ่อคุณแม่ดูแลอย่างใกล้ชิด